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腿胀是什么原因_腿胀怎么回事

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  坐着时间久了,腿部容易出现胀痛,除了长时间坐之外还有好多原因会导致腿胀,下面是小编为大家整理的关于腿胀的原因,一起来看看吧!

  腿胀的原因

  长期的饮食不好,对肾脏也是会造成很大的负担的,尤其是后期是会出现一些肾脏不好的情况发生的。现在就是腿部出现了一些肿胀的表现的话,就是因为肾脏的排毒和排水的功能出现了障碍,所以是应该积极的治疗才好。

  平时在饮食的时候也是需要注意,尽量的吃一些补肾效果好的食物,这样才可以修复肾脏功能,更好的减少腿部出现水肿的表现,平时还要适当的进行锻炼才好。

  小腿酸涨是怎么回事

  小腿酸胀从中医的角度来说,应该是肾虚导致的,在加上身体中血行不畅,就会让人感觉到小腿酸胀。这种情况可以让患者服用六味地黄丸等药物来补肾。还有的人是因为腰间盘突出等疾病压迫住神经导致的小腿酸胀、麻木。

  这些情况可以通过每天晚上泡一泡脚来进行缓解,还可以通过针灸、按摩来进行治疗。还有的人是因为身体中缺钙,也会导致小腿的酸胀,这就是需要患者服用钙片,或者多吃一些含钙高的食物。

  久坐后腿部胀痛别乱揉

  北京中医药大学第三附属医院心内科副主任医师李秀珍表示:“一般情况下如果我们坐、站的时间太久了会出现腿部的胀痛,这是由于神经肌肉的紧张造成的,这个时候揉一下能够缓解疼痛。另一种导致腿部胀痛的原因是出现了静脉血栓,这种情况是不能揉的。”

  腿部出现静脉血栓不仅不能揉,也不宜走动,这是因为静脉血栓比较表浅,在外力作用下,很可能使血栓从血管壁脱落,血栓随着血流流动很容易造成肺栓塞,轻者心跳加快,呼吸急促,若是急性大块肺栓塞很容易造成猝死。如何区分何时能揉何时不能揉?

  一、可凹性水肿不宜揉

  脚踝位置用手摁时会出现坑,这就是可凹性水肿,这时静脉里头就可能有血栓了,不宜揉。

  二、肿胀部位发青不能揉

  肿胀位置如果颜色发青,是因为静脉回流不好,不能揉,最好平卧位到医院做下肢动静脉超声检查下。

  如果不可避免要久坐,记得在座位上伸伸腿、绷一绷脚尖,翘一翘脚趾使小腿肌肉得到活动,预防静脉血栓形成。

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