很多人只知道吃药一定要对症下药，但是鲜有人知道，错误的服药方法也会大大降低药效。　　不少人都简单地以为，生病了只要吃对药就可以，但是对于如何正确服

　　海中游泳，因为是动水，有海流、有波浪，与游泳池不同，故需要加倍的耐力及体力才能达到同等距离，所以不可高估自己的游泳能力，才不会造成不幸。　　1.应在设有

　　很少有人在意自己的睡姿，顶多落枕的时候会觉得睡得不好。那么，怎样才是最好的睡姿呢?最差的睡姿又是什么呢?国外最新研究显示，要保证睡眠质量，首先要选择合理

　　中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感

　　毁容食物你知道有哪些吗？一起来看看：　　1.油炸食品　　所有的油炸食品都该少吃，别以为油炸蔬菜和豆制品就会健康，它们一样含有大量脂肪，该被从你的菜单删除

　　我们身体排毒是什么时候，你知道吗?一起来看看身体24小时排毒时间表：　　早上5~7点：大肠排毒时间　　如果大肠不能得到很好的排毒和修复，积累到一定程度的毒素

　　很多孕妇在孕期总是偏好某一种味道，百吃不厌，总是会叮嘱掌勺的人多加点调料，但她们往往忽略了部分调料除了美味还能带给她们危害。　　调料即调味品，包括传统

　　维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。但是，虽然维生素很重要，不过我

　　最近是否觉得自己脾气暴躁呢?可能是因为你没睡够。工作，家务，责任，照顾小孩，这些压力让你的入睡变得很困难。当然还有其他突发因素，比如经济方面的忧虑，被解

　　人为什么会得病?食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。　　1、体

　　夏天空调开到多少度最好　　夏季空调病室办公室白领常见的疾病困扰，空调病症状多类似“感冒”，很是难受;那么夏季室内空调开多少度最合适，也最利于健

　　在蚊虫猖獗的夏日，有些人被叮得浑身痛痒难耐，而有些人却能相安无事。澳大利亚悉尼大学临床讲师、悉尼威斯特米德医院医疗昆虫部门主任卡梅伦韦伯博士为大家解答

感冒发烧能吃鸡蛋吗 　　感冒发烧能吃鸡蛋吗　　感冒发烧的时候千万别吃鸡蛋　　在生活中常会出现这样的情况，家中有人生病发热、食欲不振时，家人会做一份鸡蛋羹

晚上睡眠不好怎么办 睡眠不好如何调理 　　睡眠是生活中的一件大事，睡个好觉，让人感到神清气爽，充满活力，学习、工作和生活都充满着生机;觉没睡好，会让人感到

　　晕车怎么办啊?防止晕车的快速方法，对于那些比较容易晕车的同学们来说，今天介绍的防止晕车快速方法应该是特别的管用了，好啦，进入话题就是：防止晕车的快速方法

　　流鼻血怎么办 快速止流鼻血的方法　　生活当中，我们经常都会不小心或者碰到什么就会很容易流鼻血，很多人不知道流鼻血的时候怎么去做，今天介绍快速止流鼻血的方

　　大量出汗以及盐分丢失，唾液腺分泌减少，胃酸浓度降低，高温引起皮肤血管扩张，使胃肠道出现相对贫血，胃液分泌减少，胃肠蠕动减弱，食欲下降，常常吃不下饭，略有疏忽

 西瓜　　西瓜，性寒解热。中医辨证属於脾胃虚寒，寒积腹痛，小便频数，小便量多;以及平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等属於虚冷体质的人均不宜多吃。正常健康的人

　　手足口病(Hand, foot and mouth disease (HFMD))是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下儿童，可引起手、足、口腔等部位的疱疹，少数患儿可引起心肌炎、肺水

　　中暑的症状如下：中暑分为轻症、重症。下面说一下中度、重症中暑的症状。　　轻症中暑症状：头晕、口渴面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面