警惕:让女人狂长皱纹的9大恶习 　　1.愁眉苦脸　　遇到什么事情都不能愁眉苦脸，皱着眉头，这样很容易有皱纹哦。笑一笑，十年少嘛。　　2.通宵上网　　通宵本来就

梨 　　梨　　宜：梨有生津止渴、化痰清火、润肺去燥的功能，适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结、高血压以及肝炎、肝硬化患者。　　忌：梨性寒冷，脾胃虚寒、消化

开心果 　　中医提醒:春夏之交 这7种零食最能强体防病(图)。春夏之交，风多雨少、气候干燥，气温变化反复无常，使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常

茶水加蜂蜜的好处:可提高抵抗力 　　饮茶能出汗散热。茶叶中含有糖类、果胶、氨基酸等成分，能与唾液结合，解热生津。而蜂蜜是一种营养价值极高的食品，除了含有

　　许多人喜欢吃一点宵夜，垫垫肚子，有些食物有助于睡眠，而有的食物则会让你整夜睡不好。美国最新研究提醒，睡前最好别吃以下几种食物。 冰淇淋 　　1、 冰淇淋

健康洗脸用手还是用毛巾 正确洗脸方法 　　用手洗脸健康还是用毛巾健康　　出于健康角度来讲，最好用手洗脸，因为手部的皮肤更光滑细腻，对脸上的皮肤摩擦更少，

　　天气渐渐变热，各家各户的空调又将重新回到工作岗位，服务大众。但是，如果长期使用之后，不及时清理的话会在一定程度上降低空调的制冷效率，增加能耗，从而缩短

咖啡　　咖啡　　咖啡，对于奔波于各大写字楼的白领们是再熟悉不过的饮品了--咖啡厅是日常商务会谈的优选场所，而咖啡也是加班熬夜的提神利器。　　咖啡中含有的咖

　　哪些东西不能空腹吃?　　西红柿：含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口—

　　夏天吃什么对皮肤好?夏天马上要来临，除了身材是女性关注的一个话题，皮肤也是女性关注点之一，夏天吃什么对皮肤好?饭菜网为您介绍几款夏季养颜食谱。　　夏天吃

　　美国公共卫生协会的Georges Benjamin博士认为，当我们还年轻时，总认为自己是无敌的。但令人沮丧的是，越来越多的疾病正在慢慢低龄化。通常认为发于60-70岁的疾病

　　胃不好不能吃哪些食物　　胃不好就要特别注意饮食，要忌口。以下9种食物容易导致胃肠不适要少吃或不吃。　　1、薄荷　　薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。

夏季湿气重 教你祛湿养生的小妙招 　　一般来说，对人体适宜的湿度是40%-60%，湿度适中，人的精神倍增。据科学测定，空气湿度过大时，有利于一些细菌和病毒的繁殖

　　贫血的四个等级　　轻度：血红蛋白低限~91g/l，症状轻微。　　中度：血红蛋白90~61g/l，体力劳动后心慌气短。　　重度：血红蛋白60~31g/l，休息时已感心慌气短。

　　随着人们饮食结构的改变及精神心理和社会因素的影响，便秘发病率有增高趋势。便秘在人群中的患病率高达27%，但只有一小部分便秘者会就诊。便秘可以影响各年龄段的

　　尽管初夏很多水果刚上市，却已经有不少人吃出问题。如吃杏过多而上火，出现头晕、胃疼、流鼻血等症状去医院就诊。虽说夏天正是吃水果的旺季，而且水果中富含的维

　　减肥的人一直把酸奶奉为圣品，可是最近有研究指出，饭后大量喝酸奶会有增肥效果。因为酸奶热量高!　　近年来由于酸奶对人体的好处一直受到重视，加上许多厂商非常

揭秘：冰箱里的食物究竟能放多久 　　很多人把冰箱当成了家里的“食品消毒柜”，认为贮存在冰箱里的食品就是卫生的。其实，冰箱因长期存放食品又不经常

　　盘点办公室空调房损害健康的恶习　　长期待在办公室加班加点的你，殊不知有许多习惯都对自身健康造成了损害。赶快对照一下，将“中标”的习惯通通都改

盘点让你早死的20个吃饭误区 　　很多不经意、不正确的行为方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素，比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁;住在充满污烟的都