4月13日由医院派主管院长带我等一行10人到成都参加全国护理管理与优质护理经验交流大会。于4月22日凌晨5点到家，很疲倦，倒头就睡到11点。在成都与全国的护理同行交流，我们与她们的距离实在实在是差得太远了！主管院长要求回来后写学习心得，我该怎么写呢？