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来源:  作者:中草药网  (查看评论)

  凡是有饿过肚子的人,都有过打饿嗝的经历,尤其是减肥期间的苦难同胞。打饿嗝其实也有很多原因。下面是小编精心为你整理的打饿嗝的原因,一起来看看。

  打饿嗝的原因

  饿嗝是因为胃里没有食物,因肠胃的蠕动,胃里的空气因蠕动让人打饿嗝。

  打饿嗝的建议

  深呼吸

  多做几次深呼吸,往往在短时间内能停止。

  穴位按压

  可以用手指按压两侧的“少商”穴。按压时要有一定的力量,要感到明显的酸痛感,可两手交替进行。

  “少商”穴位置看下面图解:

  按摩

  用一根细棒,一端裹上棉花,放入患者口中,用其软端按摩前软颚正中线一点,按摩一分钟左右。

  喝水弯腰法

  将身体弯腰至90度,大口喝下几口温水。

  屏气法

  屏住呼吸20秒钟,重复几次,很有效哦。

  惊吓法

  趁患者不注意时,猛拍其后背,这就是一种情绪刺激法。注意:高血压心脏病人慎用!!!

  纸袋呼吸法

  用一个小塑料袋,罩住自己的口鼻,进行3-5次的深呼吸,将呼出的二氧化碳重复吸入,增加体内二氧化碳的浓度,抑制打嗝。

  伸拉舌头法

  用一块干净的纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外拉伸。

  喷嚏法

  打嗝时想个办法打个喷嚏可以止住嗝。

  打嗝不止的处理

  1.掐按中指

  分别用自己的左右手指,用力掐住中指顶部,大约过1~2分钟以后,打嗝即可被制止。

  2.掐按内关穴

  用手指掐“内关穴”,此穴位于手腕内侧6~7厘米处,即第一横纹下约2横指的距离,其止打嗝的效果也比校好。

  3.喷嚏止嗝

  打嗝时,如果想办法打个喷嚏,就可以止嗝,可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。

  4.刮眉棱骨

  将双手的拇指压在两侧太阳穴上,用弯出的食指侧面从眉骨的内侧向外侧刮,稍稍用力,以微有酸痛感时为佳。

  5.按压少商穴

  在打嗝发作时,用拇指按压少商穴,使酸痛感持续半分钟,打嗝即可停止。


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