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来源:  作者:中草药网  (查看评论)

  火车上有卧铺,为什么坐火车睡觉也累?下面是小编为大家整理的关于坐火车睡觉也累的原因,一起来看看吧!

  坐火车睡觉也累的原因

  旅行时,因为旅游者经常改变环境和作息时间,睡眠被打乱,对于适应较差的人来说,就可能引起失眠。所以会很累。

  火车上睡觉头朝哪好

  乘坐火车,躺下后头部朝哪个方向最妥?根据科学分析,头部最好放在走道的一边。这是因为,火车车轮在铁轨上行进时,会发出有节奏的震动和金属撞击声。如果头朝窗口,恰好枕在车轮的一方,震荡和撞击声大于走道的一侧。

  另外,由于离心力的缘故,火车行进在弯道时,头部与车壁碰撞的机会就多。

  据铁路部门的工作人员介绍,旅客应当尽量保持原有的生活习惯,使睡眠习惯不被打乱。减少不利于睡眠的因素,如睡前不喝茶,不抽烟,检查一下被褥,枕头,使厚薄高矮合适。旅客在睡前洗个热水澡或用热水泡脚20-30分钟。睡前喝一杯热牛奶,或吃些水果,有利于睡眠。

  坐火车防盗注意事项

  1、到达火车站时。

  有时候去火车站总是来去匆匆,赶火车时要注意,切忌把随身行李忘记在出租车、公交车上。不要为了赶火车,匆匆下车,到时候公车开走,再找很难。

  2、检票时。

  检票时人员很多,都一个推一个的往前挤,在拖好行李箱的同时,要时刻注意随身的小包,这些小物件往往是盗贼的眼中肉。

  3、车厢里。

  一定要把行李放在自己的视线范围内。有时候,行李放在对面的行李架上比自己头顶更容易看到。

  4、车厢拥挤时。

  车厢里人多拥挤时,行李最好随身放置。避免有人趁拥挤行盗。

  5、中途站点。

  有些人拿很大的旅行箱,只能放在车厢之间的大件行李存放处。一定要在每一站停车时,去看着自己的行李,避免被下车的人带走。

  6、和人说话时。

  有很多自来熟,在火车上就跟旁人聊天聊的热火朝天。注意看管自己的行李,而且不可太过分的相信陌生人,提防受骗。

  7、夜间。

  如有同伴,两人轮流休息。一个人的话,随身物品特别是贵重物品紧贴自己,尽量不要睡觉。

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